전체 글 썸네일형 리스트형 여주 효능 및 여주 부작용 여주는 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 박과 식물로 생김새는 도깨비방망이처럼 생겼습니다. 당뇨 잡는 식물로 불리기도 하는 여주는 당뇨를 다스리는 약재로 오래전부터 사랑받고 있으며, 당뇨 외에도 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그럼 여주의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 여주의 효능 1. 당뇨 개선 여주는 뭐니 해도 당뇨에 좋다는 것을 빼놓을 수 없는데, 여주에 풍부하게 함유된 카란티와 P-슐린은 천연 인슐린이라 불리며 당뇨에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 여주의 식물 인슐린은 우리 몸속의 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드 일종으로 열매와 씨에 풍부합니다. 따라서 혈당 수치를 낮춰주는 탁월한 효능이 있어 당뇨 예방 및 개선에 많은 도움을 줍니다. 2. 고혈압 예방 나.. 더보기 간에 좋은 음식 10 및 간에 안좋은 음식 간은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 손상이 되어도 특별한 증상이 없다는 것이 너무 무섭습니다. 증상이 나타났을 때는 미리 70~80%가 손상되어 있는 상태입니다. 그래서 건강한 간을 지키기 위해서는 간에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 아주 중요합니다. 간에 좋은 음식 10가지 1. 홍삼은 체내 독소 배출 촉진과 간기능 향상을 돕는 식품으로 간경화에 좋고, 간 수치 낮추는 음식 등으로 잘 알려져 있습니다. 셀제로 이집트 국립연구소의 모사드 박사 연구팀은 임상 실험을 통해서 홍삼이 간에 좋다는 사실을 입증했습니다. 연구팀은 C형 간염 환자들에게 홍삼을 투여한 뒤 간염을 일으키는 바이러스 수치가 어떻게 변하는지 관찰했는데, 놀랍게도 C형 간염 바이러스의 수가 남성은 무려 92%, 여성은 42%나 줄어든 것을 .. 더보기 벚꽃 개화시기 2024 ◆ 2024년 벚꽃 개화시기 예상 ◆ 올해 벚꽃 개화시기는 기후 변화로 인해서 평년보다는 1일에서 길게는 7일 넘게 개화시기가 빨라지고 있으며, 전국에서 제주도가 가장 이른 3월 20일에 개화할 것으로 예상하고 있습니다. 벚꽃은 개화 직전 기온 변화에 따라 개화시기가 크게 달라집니다. 올해도 3월 꽃샘추위는 있지만 예년 기온보다 높아서 일주일 정도 빨리 개화할 것이라 합니다. 눈송이처럼 피어난 하얀 벚꽃은 봄의 절정기를 알리는 전령사인 벚꽃 개화시기는 전주가 3월 22일, 서울과 울산, 부산이 3월 24일, 여수와 포항이 3월 25일, 광주와 대전이 3월 27일, 목포가 3월 28일, 강릉이 3월 30일 정도입니다. 올해는 벚꽃의 이른 개화로 축제 일정도 빨라졌습니다. 경남 창원시는 '진해군항제'를 3월.. 더보기 구례 가볼만한곳 첫번째 관광명소 화엄사 천은사 오산 사성암 ◆ 전남 관광명소로 구례에서 가볼 만한 곳으로 추천하는 화엄사, 천은사, 오산 사성암 ◆ 1. 화엄사 구례 하면 떠오르는 것 중 하나로 수많은 문화재가 있는 '화엄사'입니다. 대한 불교조계종 제19교구 본사인 화엄사는 사적 제505호로 2009년에 지정된 사찰입니다. 구례 화엄사는 규모가 웅대하고 유서 깊은 불교문화의 요람으로 손꼽히는 곳입니다. 백제 성왕 22년(544년) 연기조사가 건립하였다고 전해지며 '화엄경'의 두 글자를 따서 절 이름을 지었다고 합니다. 국보 제67호인 각황전은 국내 최대 목조건물로 규모가 거대하고 안정된 비례에 엄격한 조화를 이루고 있으며, 위엄과 기품을 동시에 느끼게 하는 빼어난 건축물입니다. 각황전의 제일 처음 이름은 '장륙전'이었는데 조선 숙종 25년(1699)에 공사를 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음
