포도 효능 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 음식 포도 효능 포도는 세계에서 제일 많이 생산되는 과일이며, 최초로 술로 만들어진 과일입니다. 포도에는 다양한 효능이 있으니 우리 몸 건강을 위해서 자주 섭취하는 것이 좋겠습니다. 특히, 포도의 효능으로 면역력을 높이는 좋은 효능이 있고, 항암효과나 성인병 예방 등에도 좋은 효능들이 있는 과일입니다. 포도를 '과일의 여왕'이라고 부르기도 하며, 옛적에는 그 해 포도를 첫 수확을 하면 사당에 먼저 올리고 그다음 집안의 맏며느리에게 제일 먼저 먹였을 정도로 '다산의 상징'으로도 여겨 왔던 과일입니다. 포도의 효능 1. 포도에는 폴리페놀, 안토시아닌 등 항산화 성분이 많이 함유되어 있어 활성산소에 의한 세포 손상을 막아 주고, 바이러스나 각종 질병으로부터 우리 몸의 면역력을 높이는 효능이 있습니다. 특히, 포도씨와 포도 껍.. 더보기 이전 1 다음
