콜레스테롤 낮추는 음식 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 낮추는 음식 - 딸기, 강황 등에 대해서 우리 몸에 콜레스테롤이 높다는 것은 혈액 내의 지방질이 비정상적으로 과다하게 많은 경우로 동맥경화의 주원인이자 혈관이 좁아져서 돌연사를 일으키는 무서운 질환입니다. 그런데 문제는 콜레스테롤이 높다고 해도 우리 몸에 이상 반응이 나타나자 않기 때문에 대부분 사람들은 인지하지 못하고 건강검진을 통해서 알게 되는 경우가 대부분이라는 것입니다. 콜레스테롤이 높으면 정상인 사람들에 비해서 뇌졸중과 심장병에 걸릴 위험이 무려 50%나 높아졌다는 것을 말하고, 당뇨와 고혈압 같은 만성질환의 위험에 노출되었다는 신호이기 때문에 무시하시면 안 된다고 합니다. 평상시에 빵이나 과자 같은 포화지방이 가득한 음식들을 자주 드시다면 콜레스테롤 절대 낮출 수가 없으니 적절한 음식 조절을 하면서 과학적으로 입증된 콜레스테롤을 낮추.. 더보기 이전 1 다음
