글루타치온 효과 썸네일형 리스트형 글루타치온 효과 효능 글루타치온은 고분자 항산화 효소로 효모에서 처음 발견된 아미노산의 일종으로 글루타치온의 앞 글자를 따서 '비타민 G'라고도 불립니다. 이 글루타치온은 그 자체로 강력한 항산화 역할을 하기도 하고 비타민C, 비타민E와 같은 영양소들이 항산화 기능을 유지하개 위해서는 글루타치온이 꼭 필요합니다. 즉 글루타치온의 능력에 따라서 비타민C나 비타민E의 효율이 좌우된다는 뜻입니다. 우리 몸속의 활성산소를 막기 위해서는 체내에 항산화 능력을 키우는 게 매우 중요합니다. 이 항산화 능력이란 항산화 효소가 활성산소로부터 방어할 수 있는 능력을 말하게 되는데 항산화 효소는 원래 우리 몸에 존재하면서 활성 산소를 제거해서 이 활성 산소로 인한 산화를 방지해서 질병을 예방해 주고 우리 몸의 노화를 막아주는 역할을 해 주게 됩.. 더보기 글루타치온의 효능(효과) 글루타치온 많이 들어보셨죠 요즘 글루타치온 효능에 대한 논란이 많이 있는데요. 오늘은 이 글루타치온이 어디에 좋은지 그리고, 글루타치온 영양제들이 정말 효능이 있는 건지 또 어떻게 먹으면 또 효과를 극대화시킬 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 일단 글루타치온이 무엇인지 간단하게 말씀드리면 세 가지 아미노산이 결합되어 있는 물질인데요. 글루탐산, 시스테인, 글리신 이 세 가지 아미노산이 결합되어서 이루는 물질입니다. 아미노산 이름들이 좀 복잡할 수 있는데요. 그냥 이러한 아미노산이 합쳐진 물질이다..... 정도로 생각하시면 되고요. 그런데 이것이 왜 그렇게 중요할까요? 바로 우리 몸속에서 여러 가지 아주 좋은 작용들을 하기 때문이죠. 우리가 보통 피부가 어두운 경우에 피부 속에 멜라닌 색소 수치가 높기 때.. 더보기 이전 1 다음
