탈모에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 큰 고민거리 '탈모에 좋은 음식' 정리 탈모는 많은 사람들의 큰 고민거리 중에 하나로 탈모를 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 매우 중요하며, 탈모 증상이 있으면 탈모에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 구별해서 드시는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 '탈모에 좋은 음식'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사람은 약 500만 개의 모낭을 가지고 태어나는데, 모낭은 나이가 들면서 추가적으로 생산되지 않습니다. 일반적으로 하루에 50개에서 100개 정도의 모발이 탁락하는 것은 정상이지만 그 이상이 탈락한다면 '탈모'라고 정의합니다. 탈모의 원인은 유전이나 스트레스, 화학품 사용, 호르몬 변화 등 다양한 요인이 있습니다. 탈모의 원인이 환경적인 요인이라면 스트레스를 줄리고 수면 부족과 같은 생활습관을 개선하며 적절한 식이요법을 병행하여 탈모를 예방하거나 .. 더보기 이전 1 다음
