체리 부작용 썸네일형 리스트형 체리 효능 및 부작용 체리를 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 매우 좋은 여러 효능이 있다. 체리는 장미과에 속하는 과수로 인류가 가장 오래 재배해온 과일 중의 하나로 '과일계의 다이아몬드'라고 불릴 정도로 우리 몸에 좋은 여러 가지 효능이 있다고 잘 알려져 있는 과일이다. 체리의 대표적인 효능으로는 혈관 건강에 좋고 피로 회복에 탁월한 효능이 있으며, 항암, 소염 효과, 눈 건강, 당뇨 개선, 불면증 개선, 빈혈 예방 등 여러 가지 좋은 효능이 있는 과일이다. ▶ 체리가 우리 몸에 얼마나 좋은 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보자. 1. 체리는 '혈관 건강'에 매우 좋은 효능이 있다. 체리에는 퀘르세틴, 안토시아닌 등 황산화 성분이 다량 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환에 효능이 좋아 고혈압, 심근경색, 뇌졸증.. 더보기 이전 1 다음
