지방간 썸네일형 리스트형 지방간에 좋은 음식 3가지 일반적으로 건강한 간에는 지방이 5% 정도 있습니다. 지방간이란 이름 그대로 간에 지방이 많이 낀 상태로 지방의 비율이 5% 이상이면 지방간으로 진단합니다. 대한 간학회가 조사한 자료에 따르면 우리나라 지방간 유병률이 33%에 달하는 상황으로 우리나라 국민 3명 중 1명은 지방간을 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 그리고 알코올성 지방간 원인은 감소하는 반면 비알코올성 지방간 인원이 폭증했다고 볼 수 있습니다. 건강검진에서 지방간을 진단받은 사람 중에는 "술도 안 먹는데 왜 지방간이 생긴 지 모르겠다"라며 어리둥절해하는 경우가 적지 않습니다. 지방간 하면 대부분 과음으로 인해 생기는 알코올성 지방간을 떠올리는데 실제로는 비알코올성 지방간이 더 많습니다. 비알코올성 지방간은 술을 거의 마시지 않는데도 식습관.. 더보기 지방간에 좋은 음식 요즘 간 건강 걱정하시는 분들 정말 많으신데요. 특히 지방간이 있으신 분들이 너무너무 많고요. 또 지방간이 오래되다 보면 결국 간경화로 악화될 수 있고 또 간경화가 간암으로도 진행되는 경우가 있습니다. 그래서 간은 미리 건강할 때 지켜야 되는 것이기 때문에 '지방간에 좋은 음식'에 대해서 이야기하려고 합니다. 지방간이 있을 때부터 반드시 이때부터 조심해야 합니다. 그래야 간경화로 넘어가지 않게 해야 되는데요. 지방간일 때부터 조심해야 하는 정말 중요한 이유가 있는데요. 지방간은 다시 정상으로 되돌릴 수 있지만 간경화가 되면 정상으로 돌릴 수가 없기 때문입니다. 그래서 정말 주의하셔야 하고 지방간에 좋은 음식을 섭취하셔야 됩니다. 지방간이란? 간 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태를 말합니다. 간은 중.. 더보기 이전 1 다음
