꼬막 주의사항 썸네일형 리스트형 꼬막의 효능 및 부작용 꼬막의 효능: 건강을 지키는 바다의 보물꼬막은 남해안과 서해안에서 주로 발견되는 해산물로, 특히 겨울철인 11월부터 3월까지가 제철입니다. 이 시기에 맛있게 먹을 수 있는 꼬막은 다양한 요리에 활용될 수 있는 별미로, 데쳐서 회로 먹거나 무침, 국, 찌개 등으로 즐길 수 있습니다. 하지만 꼬막은 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 도움이 되는 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서는 고막의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 간 건강에 도움 꼬막은 타우린과 베타인 성분이 풍부하여 간 건강에 많은 도움을 줍니다. 꼬막의 이 성분들은 몸의 피로를 해소하고 혈액 내 독소 및 노폐물을 제거하여 간의 부담을 줄여줍니다. 특히. 간질환이 있거나 가족력이 있는 분들, 그리고 술을 자주 드시는 분들에게는 꼬막이 간 건강을 지키.. 더보기 이전 1 다음