귤 썸네일형 리스트형 골다공증 예방 등에 좋은 귤 효능 귤을 섭취하면 우리 몸에 좋은 여러 가지 효능들이 있는데 그중에서도 특히 골다공증 예방 효능에 대해서 알아보고 그 외 귤의 다양한 효능들에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 예방에 좋은 귤 효능 겨울철에 기침과 재치기만 해도 골절이 생기는 경우가 있는데 이것은 골다공증으로 인해서 발생하게 됩니다. 골다공증이 생기면 뼈의 조직이 약해져서 이처럼 가벼운 충격에도 너무나 쉽게 골절이 오곤 하는 것입니다. 그런데 이 골다공증에 귤을 섭취하기만 해도 우리 뼈 건강에 매우 좋다고 합니다. 귤은 겨울철 흔하게 드실 수 있는 과일로 대부분 사람들은 알맹이만 드시고 귤껍질은 버리시는데 사실 귤은 껍질에 매우 좋은 영양분이 있다고 합니다. 실제로 한방에서는 6년 이상 된 귤껍질을 '진피'라고 부르고 귤의 껍질을 오.. 더보기 이전 1 다음
