과메기 효능 썸네일형 리스트형 겨울철이 제철인 과메기 효능 및 과메기 칼로리와 부작용 과메기는 겨울철에 특히 맛있고 영양가가 높은 해산물로, 주로 청어나 꽁치를 사용하여 만들어집니다. 과메기의 철은 일반적으로 겨울철, 특히 12월부터 2월까지입니다. 이 시기 겨울철에는 바다의 수온이 낮아져 청어나 꽁치와 같은 등 푸른 생선들이 더욱 기름지고 맛이 좋아집니다. 과메기 효능: 겨울철 별미의 건강 비밀겨울철에 특히 사랑받는 음식 중 하나인 과메기는 경북 포항 구룡포에서 유래된 전통적인 해산물입니다. 과메기는 청어나 꼬치를 겨울 해풍에 얼렸다 녹이기를 반복하여 만들어지며, 그 과정에서 독특한 맛과 풍미를 지니게 됩니다. 하지만 과메기에는 단순한 맛있는 음식일 뿐만 아니라, 다양한 건강 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 1. 혈관 건강에 도움 과메기는 오메가 3 지방산이 풍부.. 더보기 이전 1 다음