고혈압 낮추는 방법 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법 고혈압이란 18세 이상의 성인에서 확장기 혈압이 90mmHg 이상이거나 수축기 혈압이 140mmHg 이상인 경우를 말합니다. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때는 확장기 혈압과 수축기 혈압으로 나누어 읽는다고 합니다. 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 혈액을 받을 때 혈관이 받는 압력이고, 수축기 혈압은 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 고혈압은 왜 생기는 걸까요? 솔직히 말씀드리면, 의사들도 잘 모른다고 합니다.. 그런데 아주 확실하게 알려져 있는 사실이 하나 있는데요. 바로 높은 혈압을 방치하면 몸에 정말 안 좋다는 사실입니다. 혈압이 높은 분들 국내에서만 약 1200만 명이 넘습니다. 혈압 어떻게 하면 낮출 수 있을까요? 상수도관을 예로 들어 보면 집에서 깨.. 더보기 이전 1 다음
